"Merjalle Pidä huolta itsestäsi - Sinua on vain yksi! Kaisa" kirjoitti Kaisa Jaakkola kirjoittamaansa kirjaan "Hormonidieetti -opas yksilölliseen täsmälaihdutukseen. Ostin tämän kirjan Helsingin kirjamessuilta Kaisan hyvän haastattelun jälkeen. Selailtuani sitä löysin sivuilta ohjeen, että ensin on saatava uniasiat kuntoon ja sen jälkeen laihtuminen voi vasta alkaa.
No, minä tunnetusti nukun liian vähän, viimeisenä kolmena yönä voisi melkein sanoa -jos ollenkaan, niin kirja hautautui muiden kirjojen alle. Nyt kuitenkin kaivoin sen esiin ja aion tutkailla sitä tarkemmin. Takasivulla on tiivistettynä kirjan ydinsanoma: hormonitasapainolla voi vaikuttaa painonhallintaan ja lisätä sekä kehon että mielen hyvinvointia.
Nyt on kuitenkin toisenlaisen painonhallinnan ja mielihyvän aika. Kampaamo odottaa. Palaan asiaan myöhemmin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti